Gli alimenti autunnali che rinforzano la memoria
Lโautunno รจ la stagione del ritorno alla routine: lavoro, studio, nuove abitudiniโฆ e spesso anche un poโ di stanchezza mentale. Per ritrovare concentrazione e vitalitร , la natura ci offre un vero alleato: il cibo di stagione. Alcuni alimenti autunnali, infatti, sono ricchi di sostanze preziose per r